2017年05月15日

不眠で悩んでる方へ@

身体の歪み・心の歪み?を整えまするんるん
五日市本店 カイロプラクター手(グー)
石田ですぴかぴか(新しい)

寝つきが悪い、寝れないなどでお悩みのお客様が多く来店されますが、
その方たちの共通点と言えば、太腿の内転筋という筋肉が、凄く硬い
事です。
この筋肉が硬いと質の高い睡眠が取れていない方が多いです。
どこのサイトを見ても、調べても書かれていませんが、実際に
そうなのですexclamation×2
内転筋だけではなく、ハムストリング筋もほぐすと、良く眠れる
ようになります。
質の高い睡眠を取りたい方は、是非太腿の筋肉をほぐして
みては如何ですかexclamation×2
posted by カイロプラクター石田 at 18:51| Comment(0) | 日記

2017年04月25日

女性ホルモンの分泌を促進するツボ

身体の歪み・心の歪み?を整えまするんるん
五日市本店 カイロプラクター手(グー)
石田ですぴかぴか(新しい)

今日は、足ツボの観点からぴかぴか(新しい)

生理痛で、腰や下腹部に重苦しい痛みを感じるそんな症状の方には、
「血海(けっかい)」がおすすめですexclamation
女性ホルモンの分泌を促すとも言われ、美肌に効果的なツボです。
「血海」は、ひざの皿の内側から、指3本分あがったところにあります。

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三陰交と血海は、血液の流れととても密接な関係にあるので、
生理痛の一因である「冷え」を解消してくれます。

痛みを感じる位の強さで、2〜3秒押して離す刺激を
3〜5分繰り返し押してください手(パー)

五日市本店footmama-2017-04-13T16_44_39-12-thumbnail2.gif
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posted by カイロプラクター石田 at 01:26| Comment(0) | 日記

2017年04月24日

生理痛を緩和する「女性の味方ツボ」

身体の歪み・心の歪み?を整えまするんるん
五日市本店 カイロプラクター手(グー)
石田ですぴかぴか(新しい)

今日は、足ツボの観点からぴかぴか(新しい)

生理痛に「冷え」は天敵ですexclamation×2
身体の冷えは卵巣の働きが低下して、
ホルモンバランスを崩す原因になりますがく〜(落胆した顔)
「三陰交(さんいんこう)」はそんな女性の味方ですわーい(嬉しい顔)
女性の冷え・不妊・生理不順や更年期障害などに
効果的な万能ツボなのですひらめき
心臓や血液の循環と深く関わっているツボで、
そこを刺激することで、血行がとても良くなり
「冷え」に効果があるのです。

三陰交の場所は、
内くるぶしの上から、指4本分あがった位置にあります。
20151208122342d67 のコピー.gif

このツボは、押すだけでなく、足首ウォーマーやレッグウォーマー
カイロで直接温めるのも効果的ですよ。
posted by カイロプラクター石田 at 00:25| Comment(0) | 日記