2017年08月14日

むくみ解消B

お白湯を1日に1リットル程度を目安に飲むだけ

乾燥肌改善にも効果があり、乾燥肌と同じく水分不足で起こる、
静電気体質の人も改善が期待できます。

お水でも良いですが、水を飲むと体が冷えてしまうので、
白湯の方が良いのです。
また、お茶やコーヒーはカフェインを含んでいるモノは、
よくありません。
カフェインの利尿作用によって、体内の水分が不足して
しまいます。そればかりか、カフェインには毛細血管を
収縮させてしまう作用があるんです。
お茶やコーヒーを飲んではいけない訳ではありませんが、
身体の水分としてや毒素を排出することだけに焦点を
当てるとお白湯がベストという事です。

posted by カイロプラクター石田 at 12:17| Comment(0) | 日記

寝違い注意!

ここ最近、肩が痛いexclamation×2と訴えているお客様が増えています。

そのほとんどが、寝違い状態でした。
冷房の冷え、寝方を注意しましょう。
posted by カイロプラクター石田 at 12:05| Comment(0) | ひとりごと