五日市本店 カイロプラクター
石田です
今日は、足ツボの観点から
生理痛で、腰や下腹部に重苦しい痛みを感じるそんな症状の方には、
「血海（けっかい）」がおすすめです
女性ホルモンの分泌を促すとも言われ、美肌に効果的なツボです。
「血海」は、ひざの皿の内側から、指３本分あがったところにあります。
三陰交と血海は、血液の流れととても密接な関係にあるので、
生理痛の一因である「冷え」を解消してくれます。
痛みを感じる位の強さで、2～3秒押して離す刺激を
3～5分繰り返し押してください
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