肩こりの原因を分類

肩こりの原因といっても、一般的な肩こりの原因である筋肉の疲労に
よるものから、病気が原因でひき起こされる肩こりまで、肩こりの
原因は様々です。

今回は原因をひとつずつ紹介していきます。
⓵「無理な姿勢・不良姿勢」が、肩こりの原因として考えられる。
・机と椅子のアンバランス
・足を組んだり、前かがみでのデスクワーク
・枕が合わない（高すぎたり柔らかすぎる）
・首が下がり、下をむいたような姿勢
・寝転がってＴＶを見る