足先が冷える�@

足先が冷える人は試してみて下さい。
すねの筋肉｢前脛骨筋｣を伸ばして毛細血管の血流アップ！

足先には毛細血管が集まっています。前脛骨筋がかたくなると毛細血管に血液が届かなくなり、冷えにつながってしまいます。