2017年04月25日

女性ホルモンの分泌を促進するツボ

身体の歪み・心の歪み?を整えまするんるん
五日市本店 カイロプラクター手(グー)
石田ですぴかぴか(新しい)

今日は、足ツボの観点からぴかぴか(新しい)

生理痛で、腰や下腹部に重苦しい痛みを感じるそんな症状の方には、
「血海(けっかい)」がおすすめですexclamation
女性ホルモンの分泌を促すとも言われ、美肌に効果的なツボです。
「血海」は、ひざの皿の内側から、指3本分あがったところにあります。

名称未設定 1 のコピー.jpg

三陰交と血海は、血液の流れととても密接な関係にあるので、
生理痛の一因である「冷え」を解消してくれます。

痛みを感じる位の強さで、2〜3秒押して離す刺激を
3〜5分繰り返し押してください手(パー)

五日市本店footmama-2017-04-13T16_44_39-12-thumbnail2.gif
S__3670053.jpg
LINEアプリを起動して、
[その他]タブの[友だち追加]でQRコードをスキャンして友達登録お願いします。
予約状況毎日更新しています。
posted by カイロプラクター石田 at 01:26| Comment(0) | 日記

2017年04月24日

生理痛を緩和する「女性の味方ツボ」

身体の歪み・心の歪み?を整えまするんるん
五日市本店 カイロプラクター手(グー)
石田ですぴかぴか(新しい)

今日は、足ツボの観点からぴかぴか(新しい)

生理痛に「冷え」は天敵ですexclamation×2
身体の冷えは卵巣の働きが低下して、
ホルモンバランスを崩す原因になりますがく〜(落胆した顔)
「三陰交(さんいんこう)」はそんな女性の味方ですわーい(嬉しい顔)
女性の冷え・不妊・生理不順や更年期障害などに
効果的な万能ツボなのですひらめき
心臓や血液の循環と深く関わっているツボで、
そこを刺激することで、血行がとても良くなり
「冷え」に効果があるのです。

三陰交の場所は、
内くるぶしの上から、指4本分あがった位置にあります。
20151208122342d67 のコピー.gif

このツボは、押すだけでなく、足首ウォーマーやレッグウォーマー
カイロで直接温めるのも効果的ですよ。
posted by カイロプラクター石田 at 00:25| Comment(0) | 日記

2017年04月15日

首の痛み

身体の歪み・心の歪み?を整えまするんるん
五日市本店 カイロプラクター手(グー)
石田ですぴかぴか(新しい)

最近、首の痛みで来店される方が多いですが、
予防するにはどうしたら良いですかexclamation&questionと良く質問を受けます。
首の痛みと言ったら、寝違いexclamation×2

眠っているあいだの不自然な身体の動きも原因のひとつですが、
前の回に説明したように、通常であれば、無意識のうちに寝返りを
うったり、身体を動かしたりして、ムリな態勢を回避するのですが、
泥酔しているときや眠っている環境によっては、回避できなくなったり
して起きる事もあります。
睡眠時のムリな姿勢、身体的なストレスと精神的なストレス。
枕が合わない場合にも起こる、と言われています。

しかし、私の経験上、一番多い原因として、ちょっと横になって
テレビを見る姿勢を取った時や居眠りをした時に首を痛めている事が
多いと感じます(原因は高い枕exclamationちょっと寝の時は、枕が高いexclamation×2)。
ソファーの肘掛を枕にするのもダメですよexclamation×2
その時に、首まわりの靭帯(じんたい)や筋肉の損傷、炎症による痛み
だったりするわけです。
その後、どんなに良い姿勢で睡眠を取っても、次の日に痛みが出てしまいます。
ほとんどの痛みは、生活習慣ですひらめき

他にも、内臓の疲れという事もあるようです。

五日市本店footmama-2017-04-13T16_44_39-12-thumbnail2.gif
S__3670053.jpg
LINEアプリを起動して、
[その他]タブの[友だち追加]でQRコードをスキャンして友達登録お願いします。
予約状況毎日更新しています。
posted by カイロプラクター石田 at 00:40| Comment(0) | 日記