2019年03月12日

ギックリ腰注意報!

だいぶ気温差が激しくなる季節になってきましたね。
自律神経の乱れにより、午前中にギックリ腰になる
方が増えると思います。
洗顔や歯磨き、洗濯物を干したりという、前屈み姿勢を
取った時になりやすいので気を付けましょう。
posted by カイロプラクター石田 at 16:21| Comment(0) | 注意報

2017年12月04日

首痛に注意を!

明日の朝から、寒い日が続きますね。
寝違いなどの、急性頚椎症に気を付けましょう。
首回りを冷やさない様にね。
posted by カイロプラクター石田 at 20:24| Comment(0) | 注意報

2017年11月19日

ギックリ腰・寝違い注意報!

一気に冷え込みが厳しくなってきました。
身体が冷え切った午前中に、ギックリ腰が増えてきています。

寝違いも増えて来ていますね。
・睡眠中の不自然な姿勢  
・枕の高さが合わない 
・首や肩の冷え 
・ストレスにより身体が緊張している
などが原因です。
posted by カイロプラクター石田 at 18:19| Comment(0) | 注意報